Brownie Saudável Vegano. 

Quem tem filho pequeno sabe a dificuldade de cozinhar algo gostoso, nutritivo, criativo e que seja fácil de fazer para as crianças todos os dias, não é mesmo ?!
Esses dias vi uma receita num grupo de mães no facebook e resolvi testar, o resultado foi incrível, a família toda amou e o Tim Tim queria mais e mais.

Quer fazer aí na sua casa também?

Ingredientes:
– 2 bananas (eu usei 3 porque as minhas eram pequenas)
– 2 colheres de farinha de aveia
– 2 colheres de cacau em pó
– 2 colheres de óleo
– 1 colher de café de fermento em pó dissolvido em duas colheres de água quente
– Castanhas picadas

Modo de preparo:
Pré aqueça o forno em 180º.
Bata a banana, a farinha e o cacau no liquidificador até a mistura ficar homogênea, depois adicionar as castanhas e o fermento dissolvido na água quente e misturar.

Você pode colocar em uma assadeira ou em forminhas de silicone.

Deixe o forno por 30 minutos.

E pronto!




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